Log201710 10.14 西安 07:15 醒（原计划05:00出发） 08:50 兰州西站 →宝鸡 （临时调整高铁） 11:00 宝鸡南站 换出租车 12:30 虢镇出发 18:15 西安北 10.13 兰州 10:00 城区出发去景区 13:00 景区出发 14:00 酒泉午饭 17:15 过张掖 21:00 穿祁连山脉长隧道 23:15 兰州 全程高速，老金赶来兰州黄河铁桥，4点睡 10.12 嘉峪关 16:00 莫高窟 20:45 敦煌出发 01:15 嘉峪关 10.11 敦煌 09:45 格尔木出发 12:00 大柴旦镇 15:00 检查站（转下阿尔金山后，新疆） 15:25 阿克塞 10.10 敦煌——超时临调格尔木 08:45 唐古拉山镇出发 11:20 五道梁 15:00 玉珠峰 20:00 格尔木检查站 青藏公路结束 通行效率低 20:45 大胡子烤羊肉 414KM 4194KM 2770M 10.9 唐古拉山镇 10:30纳木措出发（除非凡和我，队友高反） 13:20 当雄县城午饭 16:30 那曲 19:00 安多镇 21:00 唐古拉山口 12:00 西藏青海交界 12:30 沱沱河（唐古拉镇） 642KM 3780KM 4300M 10.8 纳木错 14:00 拉萨出发 18:00 纳木措公园售票处 20:00 景区营地 住宿（一路拍照） 3138 KM 4700M 10.7 拉萨 08:00 大昭寺 13:00 小昭寺 16:00 布达拉宫 （2倍价票，最后一批参观） 10.6 拉萨 09:00 拉萨出发 09:45 洲际酒店 12:00 路边中餐 13:30 羊卓雍错 16:00 返程 18:30 拉萨市 21:00 文成公主 10.5 拉萨 05:00 索松村 11:00 派镇出发 13:00 林芝 中午饭 2915M 17:50 松多（上林拉公路路过） 18:20 米拉山 （山顶，隧道在修，停留照相） 19:05 日多 20:30 拉萨 527KM 2596KM 10.4 派镇[中秋节] 09:30 小镇游玩 14:00 鲁朗小镇出发 15:00 色季拉山 18:30 派镇 2900M 19:00 南伽巴瓦神山金山 209KM 2069KM 10.03 鲁朗 10:00 然乌自驾营地出发 14:30 波密中午饭 18:10 穿过通麦天险 19:45 鲁朗 一路风景宜人，仿江南水乡 327KM 1860KM 3234M 10.02 然乌 07:00 芒康 出发 09:00 如美镇 2700m 11:00 东达山 5100 m 12:45 左贡 16:00 邦达 16:45 72拐 4000m 18:30 怒江大峡谷 19:30 八宿县 21:30 然乌湖 3800m 456 KM 1533KM 3751M 10.1 芒康 09:00 观景区出发 10:30 到达永明冰川 13:00 出发 16:00 滇藏交界 17:00 盐井 09.30 德钦 05:25 昆明 （西南海）出发 09:00 大理 13:30 丽江 18:00 香格里拉 22:15 德钦 （观景台）
南迦巴瓦，中国最美山峰，冰山之父，常年云雾缭绕，中秋节之日，有幸得见雪山全貌，震撼满屏。
长风几万里，吹度玉门关。
大漠孤烟直，长河落日圆。
劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。
葡萄美酒夜光杯。
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